実はスッキリとしたボディラインを手に入れるためには骨盤まわりのエクササイズも大切なんです。
そこで、今回は腰に巻くだけで誰でも簡単に骨盤エクササイズができる「骨盤ストレッチエアーベルト」をご紹介します。
こちらは360度全方位からエアーの力で「伸ばす」「立たせる」「引き締める」を同時に行えます。
脚に巻けば美脚エクササイズもできますよ。
口コミや特徴、そしてメリット、デメリットなどをお伝えしていきます。
ポチップ
「骨盤ストレッチエアーベルト」とは？？
骨盤ストレッチエアーベルトとは巻くだけで簡単に骨盤エクササイズができるベルトです。
こちらは骨盤ダイエットのカリスマであるMicacoさんが監修しています。
エアーの力で骨盤まわりの「伸ばす」「立たせる」「引き締める」を同時に行うことで
誰でも簡単にスッキリとしたボディラインが目指せます。
コードレスの充電式なのでいつでもどこでも使用できるのも魅力です。
カラーはブラックとピンクから選ぶ事ができます。
骨盤ストレッチエアーベルトの使い方
「骨盤ストレッチエアーベルト」の特徴
＜独自のWエアーポンプ構造＞
独自のＷエアーポンプ構造を採用しており、360度全方位からエアーの力で気持ちよく骨盤周りを加圧します。
こちらは骨盤周りに巻いておくだけで「伸ばす」「立たせる」「引き締める」を同時に行うことができます。
「伸ばす」では強い加圧で固くなった骨盤まわりの筋膜をリリースし、気持ちよくストレッチします。
「立たせる」ではエアーと「仙骨サポートポール」の2つを使って骨盤の中心にある「仙骨」を立たせるように導きます。
「引き締める」では気持ちよく引き締めながら骨盤まわりの筋肉を整えます。
＜3つのモードを搭載＞
Micacoさんが考案した独自の骨盤エクササイズメソッドを元に3つのモードを搭載しています。
こちらでは骨盤ストレッチモード、骨盤リラックスモード、美脚モードの3つがあります。
「骨盤ストレッチモード」では固くなった骨盤周りをストレッチしながら、仙骨を立たせるように引き締めてくれます。
「骨盤リラックスモード」では骨盤周りをゆるめて伸ばしながらリラックスできます。
「美脚モード」では太もも周りのエクササイズができます。固くなった太もも周りを刺激しながら太ももの外側の筋肉を整えて美脚に導きます。
モードはボタンを押すだけで簡単に切り替えることができます。
＜充電式のコードレス＞
充電式のコードレスなのでいつでもどこでも使用できます。
立ちながらや寝ながら、座りながらなど、自分の好きな体勢で使うことができます。
こちらはどのような体勢で使っても気持ちよく刺激できて効果が期待できます。
スマホを触りながらや家事をしながらなど、ご自分の好きなタイミングでエクササイズが行えます。
「骨盤ストレッチエアーベルト」の効果
骨盤ストレッチエアーベルトには骨盤周りを伸ばす・立たせる・引き締めるの3つの効果があります。
こちらを使えば誰でも簡単にスッキリとしたボディラインが目指せます。
3週間使い続けた検証では、腹直筋の筋活動量が約179％、骨盤底筋の筋活動量が約184％にUPしたという結果を得ています。
また、太ももに巻いて使えば筋肉を刺激して美脚を目指すこともできます。
「骨盤ストレッチエアーベルト」のデメリット
デメリットは1日で使用できる時間が定められている事です。
同じ部位への使用は1日20分までと決められています。
長時間の使用は筋肉や神経を必要以上に刺激してしまい、逆効果や怪我の原因にもなります。
また、こちらは18歳未満の方は使用不可となっています。
「骨盤ストレッチエアーベルト」のメリット
メリットは軽量で薄型なのでストレスなく装着できる事です。
重さは505gと軽量なので長時間付けていても負担が少ないです。
また充電時間が240分に対して使用可能時間は
100分（骨盤ストレッチモード1、レベル3の場合）と充電が長持ちである点も魅力です。
「骨盤ストレッチエアーベルト」を実際使った人の口コミは？
骨盤ストレッチエアーベルトを実際に購入して使った人の口コミレビューです。
参考にしてみてくださいね。
『骨盤ストレッチエアーベルト』の良い口コミ
在宅介護中で腰痛もあり、骨盤も後傾気味で、猫背です。何とかしたいと思い購入しました。初めて使用した時はお尻の上の方がぎゅっと絞められ痛く感じました。しかし腰痛に効いたみたいです。毎日使用してだいぶ楽になってます。骨盤を立てる姿勢矯正にも効果を感じてます。
引用元：楽天市場
エアの力と思えないソフトボールなどでしっかりとおしりの横を押されてる感じがして気持ちいいです。寝る前にやるとリラックスできていいです。音も静かで強弱も三段階あります。コードレスで使えるのもいい。
引用元：楽天市場
骨盤は身体の軸です。骨盤のゆがみを矯正するために購入しました。娘も一緒に使用しています。とても使いやすいので長続きできます。
引用元：楽天市場
『骨盤ストレッチエアーベルト』の悪い口コミ
腰が伸びる感じは気に入りました。座布団に座って使用出来たらもっと良かったです。
引用元：楽天市場
シンプル機能で、扱いは楽です。気持ちいいですが、「強」のモードが当方には優しすぎるのと、ベルトをもう少し強めに装着出来ればいいなと思います。「効いてる感」がもう少し欲しいですw
引用元：楽天市場
「骨盤ストレッチエアーベルト」はどこで買える？最安値は？
Yahoo!：９９８０円(税込)
Amazon：１０９８０円(税込)
楽天市場：９９８０円(税込)
Yahoo!、楽天市場で購入することができます。(2023/03/26調べ、価格は変動いたします。）
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まとめ
骨盤ストレッチエアーベルトがあれば腰に巻くだけで隙間時間で簡単に骨盤エクササイズができます。
3つのモードを搭載しており、骨盤や脚のエクササイズが可能です。
コードレスで軽量なのでご自分の好きな体勢で好きな時間に使用できますよ。
注意点としては同じ部位への1日の使用時間が20分と定められているようです。
充電が長持ちなタイプなので、頻繁な充電が必要ない点も嬉しいですね。
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