尿漏れのお悩みがある方は、骨盤底筋が弱っているからかもしれません。
骨盤底筋を鍛えることで、くしゃみをした時の尿漏れなどを防ぐことができます。
でも骨盤底筋ってどうやって鍛えるの・・・？という方におすすめしたいのが「エイミー フェムエア スイング」です。
座るだけで骨盤底筋のトレーニングができますよ。
今回はいいものプレミアムで紹介された「エイミー フェムエア スイング」
の口コミ、特徴や効果、メリット・デメリットなどをご紹介します。
＜エイミー フェムエア スイングの悪い口コミ＞
イメージより大きくて場所をとる。
引用元：dinos
骨盤底筋がゆるくなったと日々感じていました。面倒臭がりの私は、ストレッチさえするのが嫌。座っているだけならと甘い誘惑にのり商品を購入。肥っている私。横幅は私のお尻にはきつく感じました。作動している間はとにかくお股が痛い。効果があるかまだわからないけど、続けてみます。
引用元：dinos
まだ使い始めなので、期待値まではまだですが、半年ほど使ったら結果がでるような感じがします。
引用元：dinos
悪い口コミでは、使い始めてすぐは効果が分からない、思っていたよりも大きい、使うと痛いなどの声があがっていました。
お尻の大きさによっては、座り心地が良くなく痛みを感じることもあるようです。
また、折りたためる商品ではないので、置き場所は事前に決めておいた方が良いでしょう。
＜スマートフライパン suttoの良い口コミ＞
骨盤底筋のことを雑誌で読んで、何かしないとと思って買いました。使ってみると股に力が入る感じがわかるようになってきました。
引用元：dinos
商品が着いてから使っていますが気持ち良いです！エアーの当たる感じとかいい感じです。終わったあとは股のあたりがキュッとした感じがでるかも？気持ち良いので毎日使っています。
引用元：dinos
良い口コミでは、気持ちよい、キュっとなるのが良いというような声があがっていました。
骨盤底筋にしっかりと働きかけているのが分かるという声が多いです。
＜エイミー フェムエア スイングの特徴・効果＞
エイミー フェムエア スイングの特徴・効果をまとめておきます。
座るだけで簡単
フェムエアスイングは、座るだけで骨盤底筋を鍛えることができます。
骨盤底筋が衰えてしまうと、尿漏れだけでなく姿勢が悪くなるため
下半身太りの原因になったり、代謝が悪くなるなど健康によくありません。
骨盤底筋は身体の内側にある筋肉なので、うまく使えているかトレーニングしていてもやや分かりにくいです。
しかし、エイミーフェムエアスイングを使えば、座るだけでターゲットとなる筋肉をしっかり刺激できます。
骨盤全体のエクササイズにも
フェムエアスイングを使用すると、骨盤底筋だけでなくそれらの周辺にある筋肉にもアプローチすることができるので、
骨盤全体のエクササイズになりますし、下半身のシェイプアップにも役立ちます。
ヒップアップや太もも痩せなども実感しやすくなるでしょう。
選べる2つのモード
フェムエアスイングは、モードが2種類ついています。
トレーニングモードとは別にリラックスモードがついていて、リラックスモードを選択すると
エアの圧迫と解放の繰り返しで骨盤周りの筋肉をリラックスさせることができるのです。
腰まわりがすっきりしてリフレッシュできますよ。
デスクワークが多い人はこちらのコースもおすすめです。
腰がだるいなと感じたら使ってみましょう。
＜エイミー フェムエア スイングのデメリット＞
エイミー フェムエア スイングのデメリットをまとめておきます。
・場所を取る場合がある
・痛みを感じる人もいる
＜エイミー フェムエア スイングのメリット＞
エイミー フェムエア スイングのメリットをまとめておきます。
・座るだけで骨盤底筋を鍛えられる
・モードが選べる
＜フェムエア スイングの使い方＞
フェムエアスイングの使い方をまとめておきます。
①使用する場所に本体を置いたらACアダプターをコンセントにつなぐ
②背筋を伸ばして座面に座る
③レッグバーをしっかりと両足で挟む
④電源を入れる
⑤モードを選ぶ
⑥10分で自動的に電源が切れる
自動タイマーで10分で電源が切れるようになっています。
電源が切れたら、ゆっくりと座面から起き上がってください。
動くので平らな場所で使用するのが安心です。
＜フェムエア スイングをおすすめしたい方＞
フェムエアスイングは下記のような人におすすめです。
・尿漏れが気になる人
・膣のゆるみが気になる人
・骨盤周りのケアをしたい人
・手軽に骨盤ケアしたい人
＜エイミー フェムエア スイングはどこで買える？最安値は？＞
Yahoo!：２２０００円(税込)＋１５００円（送料）
Amazon：売り切れ、もしくは只今お取り扱いありません。
楽天市場：２３５００円(税込)
Yahoo!、楽天市場でお安く購入することができます。
(2023/04/26調べ、価格は変動いたします。）
まとめ
骨盤周りのケアができるエイミーフェムエアスイングをご紹介しました。
エイミーフェムエアスイングを使えば、トレーニングが難しい骨盤底筋を効率よくエクササイズできます。
ぜひ使ってみてくださいね。
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