美容・健康– category –

自宅で手軽に運動できるエクササイズアイテムは、運動する時間がなかなか取れない・・・という人から人気です。 運動したいけれど長時間は難しい・・・まとまった時間が取れない・・・そのような場合は、短時間で効率よく代謝をあげることができるエクササ...

運動不足が気になるけれど、外で運動するのは苦手・・・という人もいるでしょう。 運動しようと思ってもなかなか長続きしないなら、自宅でできるながら運動がおすすめです。 テレビを見ながら、音楽を聴きながら、簡単にできる運動は習慣化しやすいので継...

フィットネスジムの東急スポーツオアシスがプロデュースしたエクササイズアイテムが注目されています。ジムでトレーナーさんについてもらってエクササイズするのは効果が高いですが、なかなかジムに行けないという人もいるでしょう。 そのような方は、ジム...

運動不足が気になるけれど、外に出て運動するのは面倒に感じてしまう・・・そのような方に人気なのが、自宅でできるながらエクササイズです。テレビを見ながらできるエクササイズは、3日坊主になりやすい人も続けやすいです。 今回は、自宅でエクササイズ...

姿勢が悪いのが気になる、腰痛で悩んでいる、腰回りが冷えるなどのお悩みを抱えている方は、腰ベルトの利用を検討されるのではないでしょうか。腰ベルトを使用することで、これらの悩みを解消しやすくなります。 様々な腰ベルトが販売されていますが、今回...

運動したいけれど運動する時間がない・・・インドア派で家で過ごす時間が長いけれど運動不足が気になる・・・このようなお悩みを解決できるのが『コアチェア』です。コアチェアは、セントラルスポーツが監修したエクササイズグッズで、椅子とバランスボー...

股関節周りの柔軟性を高めておくと、代謝が良くなり痩せやすくなるだけでなく、転倒を防ぐ効果も期待できます。 股関節の柔軟性を高める運動と言えば、開脚ストレッチですが、無理に行ってしまうと肉離れの原因にもなりかねません。ムリなく少しずつ柔らか...

ランニングコストがかからない美顔器として人気の「リファ」シリーズの中でも、ローラーの数が多いタイプは、より広範囲をしっかりとケアできると注目されています。 リファには色々なタイプがありますが、「４つもローラーがついていたら痛そう・・・」「...

ランニングコストがかからない美顔器として人気の「リファ」シリーズは、様々な種類が発売されているので、どれが良いのか悩んでしまう・・・という人もいるのではないでしょうか。 「リファ」の中でも特に人気とされているのが、顔だけでなくボディもケア...

寒い季節、外で過ごす場合は防寒対策が欠かせません。特に釣りやツーリング、登山などが趣味という方は、動きやすい服装でなければいけないので、厚着できませんね。薄手でしっかり防寒対策ができるもちはだインナーは、冬の必須アイテムとして注目されて...