座っている時間が多いと運動不足になりがちですよね。
そこで座り時間を運動時間に変えてくれるミニサイクルマシン「キュービー 」をご紹介します。
パソコン作業や読書をしながら、ペダルに脚を乗せてぐるぐると回すだけで手軽に運動を行えます。
コンパクトでスタイリッシュな見た目も魅力ですよ。
今回は口コミや特徴、そしてメリット、デメリットなどをお伝えしていきます。
ポチップ
「キュービー」とは？？
キュービー は座った状態でウォーキング気分を味わえるミニサイクルマシンです。
こちらはシリーズ世界累計販売数100万台突破の実績があります。
使い方はとても簡単で脚をペダルに乗せてぐるぐると回すだけです。
負荷は8段階調整できるので自分のペースで無理なく行えます。
運動が苦手な方やご高齢の方にもおすすめです。
「キュービー」の特徴
＜座ったまま運動できる＞
座りっぱなしだと運動不足になりがちですが、こちらを使えば座ったままウォーキング気分を味わえます。
テレビを見ながらやパソコン作業しながら、読書しながらなど、ご自分の好きなタイミングで「ながら」運動を行えます。
ただ座っている時と比べてエネルギー消費量はおよそ84.5%もアップすると言われています。
＜運動量がディスプレイで確認できる＞
本体にはカウント機能やカロリー計測機能がついています。
ディスプレイで回数や目安の消費カロリー、使用時間などが一目で確認できます。
一日の運動量を的確に把握できるので便利です。
どれだけ運動できたかが確認できるので目標も立てやすく、モチベーションアップにも繋がりますね。
＜負荷の8段階調節が可能＞
負荷の調節はダイヤルを回すだけで8段階選ぶ事ができます。
自分のペースで負担なく行えるので、運動が苦手な方やご高齢の方も安心して使用できます。
負荷をかけられる主なパーツはふくらはぎや太もも、お尻などの下半身です。
また、腹筋などの上半身までも適度に負荷がかかるので効率的にトレーニングできます。
＜コンパクトな静音設計＞
キュービーはコンパクトでスタイリッシュなデザインで、世界のデザイン賞を受賞しています。
さらに、静音設計なのも嬉しいポイントです。
ペダルは稼働音がとても静かで滑らかに動かすことができます。
「キュービー」の効果
キュービーには運動不足解消効果、ふくらはぎ・太もも・お尻の腹筋を鍛える効果、基礎体力をアップする効果などがあります。
今までただ座っていた時間を有効活用する事ができる画期的なマシンです。
座っている時と比べてエネルギー消費量はおよそ84.5%アップするとされています。
負荷を調節して「ながら」トレーニングができるので、無理なく継続しやすいアイテムです。
「キュービー」のデメリット
デメリットは重さが約11.5kgと少し重たい事です。
持ち運びする時はやや力が必要になります。
また、ペダルは自分で取り付ける必要があります。
ネジ留めする簡単な取り付けとなりますが、ドライバーもきちんと付属してくるようです。
「キュービー」のメリット
メリットはコンパクトなのでリビングに置きっぱなしにしてもスペースを取らない事です。
サイズは縦58.5cm、横44cm、高さ27cmです。
お部屋に置いておけばいつでも気軽に運動ができます。
テーブルの下にも置けるサイズ感なのも嬉しいですね。
「キュービー」を実際使った人の口コミは？
『キュービー』の良い口コミ
筋力アップの為に購入。テレビを見ながら、膝に負担なく使用できる。使い始めて約3ヶ月で大腿部やふくらはぎに筋肉の盛り上がりが出来てきた。骨折した義姉にも勧め、2台目を購入した。３日坊主の私が4ヶ月毎日続けられている。
引用元：Amazon
テレビを見ながら手軽に運動できるのがよい。高齢者でも簡単に使える。
引用元：Amazon
足が弱っている母にトレーニング用としてプレゼントしました。本体は重量がありますが、その分、安定して設置することができます。母も毎日トレーニングすると言ってくれました。少し価格は高めでしたが、思い切って購入して良かったです。
引用元：Amazon
『キュービー』の悪い口コミ
片足が悪いのでペダルに固定してくれるベルトがあったら良かったと思います。
引用元：Amazon
「キュービー」はどこで買える？最安値は？
Yahoo!：２８８００円(税込)
Amazon：２９８００円(税込)
楽天市場：２９８００円(税込)
ダイレクトテレショップ：３２８００円(税込)
Yahoo!でお安く購入することができます。
(2022/11/22調べ、価格は変動いたします。）
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まとめ
キュービーを使えば手軽に運動不足が解消できます。
ふくらはぎや太もも、お尻、腹筋などの体を構成するメインの筋肉が鍛えられるので基礎体力のアップも期待できますね。
コンパクトでスタイリッシュなデザインなので、リビング置きっぱなしにできるのも嬉しいです。
こちらは負荷を8段階に調節できるので、老若男女問わず幅広い世代の方におすすめです。
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