身体のストレッチを効率よく行うためには、リラックス状態になる事が大切です。
今回は寝転んでリラックスしながら効果的な全身ストレッチができる「ライフフィット エアーストレッチクロス」をご紹介します。
こちらは寝転んでいるだけで6つのエアーバッグがパワフルに動いて勝手にストレッチしてくれます。
折り畳みができるので、置くスペースにも困らないですよ。
口コミや特徴、そしてメリット、デメリットなどを詳しくお伝えしていきます。
「ライフフィット エアーストレッチクロス」とは？？
ライフフィット エアーストレッチクロスとは寝転がった状態のまま自動でストレッチが行えるアイテムです。
6つのエアーバッグを内蔵しており、首や腰、太ももなどの10ヶ所を同時に刺激してくれます。
寝転がった状態だけでなく、椅子などに座った状態でも利用できるので便利です。
カラーはブラウンとレッドから選ぶ事ができ、使わない時は折り畳んでコンパクトにできます。
おすすめしたい方
使い方
「ライフフィット エアーストレッチクロス」の特徴
＜6つのエアーバッグを内蔵＞
背中、座面、骨盤周りにそれぞれ2つずつエアーバッグを内蔵しています。
これにより首や胸、腕、肩甲骨まわり、背中、腰、骨盤まわり、お尻、お腹、太ももの10ヶ所を同時に刺激する事ができます。
こちらは「持ち上げるストレッチ」、「締めるストレッチ」「ひねるストレッチ」から用途に合わせてストレッチ方法が選べます。
＜ストレッチ方法が選べる＞
「持ち上げるストレッチ」は胸やお腹、足の付け根にアプローチが可能です。
背中をぐーっと持ち上げて胸を開いてくれるので、姿勢が整って呼吸もしやすくなります。
「締めるストレッチ」は骨盤まわりを重点的ストレッチできます。
お尻部分のエアーバッグが膨らんで持ち上げ、骨盤まわりをぎゅっと引き締めます。
骨盤まわりの筋肉をストレッチする事で腰まわりも楽になります。
「ひねるストレッチ」は骨盤まわりのバランスが特に気になる方におすすめです。
背中の片側とお尻の片側のエアーバッグが膨らんで自然と身体がひねられます。
＜3つのコースが選べる＞
コースは「全動作コース」、「腰・座コース」、「背中コース」から選べます。
「全動作コース」は6つすべてのエアーバッグが動き、ひねりストレッチなどを体験できます。
「腰・座コース」は腰と座面の部分のエアーバッグだけが動くので、骨盤まわりとお尻に特化したコースです。
こちらは座った状態でも行うことができます。
「背中コース」は背中の部分のエアーバッグだけが動くので、肩や肩甲骨まわりに特化したコースです。
ケアしたいパーツによってコースが選べるので便利ですね。
「ライフフィット エアーストレッチクロス」の効果
ライフフィット エアーストレッチクロスは脱力したリラックス状態を導くので、より効果的なストレッチを行うことができます。
骨盤まわりのバランスを整える効果や、姿勢を整える効果などがあり、全身へのアプローチが可能です。
かかる電気代は1ヶ月当たり約4.8円と経済的です。
整体やマッサージに通うよりもコストを抑える事ができ、自宅で自分のペースでストレッチを行えます。
「ライフフィット エアーストレッチクロス」のデメリット
デメリットは長時間の使用は避ける必要がある事です。
1回の使用時間の目安は15分以内となっています。
また、1日当たりの使用は通算して30分以内が目安です。
長時間の使用は逆効果やけがの原因にもなるので注意が必要です。
「ライフフィット エアーストレッチクロス」のメリット
メリットは収納する時にスペースを取らない事です。
使用しない時には背面の部分を小さく折り畳む事ができるのでコンパクトになります。
また、持ち手も付いているので持ち運ぶ時も楽々です。
重さも約2.6kgと軽量なのも嬉しいポイントです。
「ライフフィット エアーストレッチクロス」を実際使った人の口コミは？
『ライフフィット エアーストレッチクロス』の良い口コミ
初回はどの位置にお尻を置けばいいのかわからず試行錯誤しました。しかし、良い位置がわかると背中部分のエアーバックも気持ちよく骨盤辺りの締め付けもいい感じ。３回目などはストレッチされながら寝落ちしてました。 こちらを使うまで腰痛や背中の痛みが酷くて鎮痛剤とか服用していましたが、今は痛みも無く快適です。 購入前は骨盤の締め付けが無い物と悩みましたがこちらにして正解でした。
引用元：Amazon
目が覚めたら使用してから起きるようにしています。気持ち良すぎて二度寝に注意です。
引用元：Amazon
毎日、朝晩1回ずつ使っていますが、腰の痛みが取れてきて背筋が伸びて姿勢もよくなっています。
引用元：Amazon
満足して毎日使っています。あとは耐久力ですが、３年以上使えればいいなと思っています。
『ライフフィット エアーストレッチクロス』の悪い口コミ
コンパクトで片付けやすいですが、空気圧なので力が少し弱いですね。
引用元：Amazon
「ライフフィット エアーストレッチクロス」はどこで買える？最安値は？
Yahoo!：１３５２０円(税込)
Amazon：１５８００円(税込)
楽天市場：１５７８８円(税込)
Yahoo!でお安く購入することができます。(2023/01/30調べ、価格は変動いたします。）
まとめ
ライフフィット エアーストレッチクロスはリラックスしながらストレッチが行うことができます。
何より嬉しいのは、寝転がっておくだけで後は自動でストレッチをしてくれる点です。
1回の使用時間も15分以内と短時間なので、継続しやすいですね。
使用しない時は折り畳んでコンパクトにできるので、手軽に取り入れやすいアイテムです。
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