自宅でシェイプアップやボディケアができると嬉しいですよね。
しかし、大きなトレーニング器具は場所を取るので購入を悩んでいる方もいると思います。
そこで、ご紹介したいのが「シェイプツインボール」。
こちらはピーナッツのような可愛い見た目が特徴的な振動型のフィットネス器具です。
サイズは長さ19cm、直径9cmとコンパクトなのでスペースもあまり取りません。
今回は口コミや特徴、そしてメリット、デメリットをご紹介していきます。
「シェイプツインボール」とは？？
シェイプツインボールは自宅でシェイプアップやボディケアをする事ができる振動型のフィットネス器具です。
ピーナッツのような特徴的な見た目をしており、操作は電源ボタン一つで簡単にできます。
シェイプツインボールを立って挟むだけで振動が筋肉を刺激してスタイルアップができます。
また、肩などケアしたい箇所に当ててマッサージをする事も可能です。
製品仕様
「シェイプツインボール」の特徴
＜ピーナッツのような見た目＞
シェイプツインボールはピーナッツのような可愛いらしい見た目が特徴的です。
素材はシリコン素材でできており、持ちやすい形状になっています。
操作するボタンは電源ボタンのみで、電源のON・OFFやレベル調整を行うシンプルな操作です。
＜立って挟むだけでスタイルアップ＞
シェイプツインボールは立って挟むだけでスタイルアップが目指せます。
自宅にいながらジムのマシンで刺激できる筋肉と同じ筋肉を刺激する事が可能です。
トレーニングの仕組みは骨盤を立ち上げながら、同時に振動を与えていきます。
これにより、内転筋から骨盤バランスを保つ筋肉、お腹周りの筋肉まで連動して刺激し、スタイルアップが可能です。
骨盤を理想的なポジションに導いてくれるので姿勢も良くなります。
＜マッサージで体をケアできる＞
シェイプツインボールはボディケアにも利用できます。
首や肩、背中などの凝り固まった筋肉を振動マッサージでほぐしてくれます。
また、ふくらはぎやお尻、足裏などの下半身のケアにも利用できます。
振動レベルは5段階あるので、自分好みの強さでマッサージが可能です。
＜充電式だからどこでも使える＞
充電式なので電源に繋げる必要もなく、どこでも好きな場所で利用できます。
充電時間は約3.5時間で、動作可能時間は振動レベルにもよりますが約2時間です。
充電が減ってくると振動ランプが1つずつ点滅していくので、どのくらい充電が残っているのか把握しやすいです。
「シェイプツインボール」の効果
こちらはトレーニング効果とマッサージ効果の2つがあります。
トレーニングの場合はお腹やくびれの部分、内もも、お尻、背中を鍛える事ができます。
また、骨盤を立ち上げて正しいポジションに導くので、姿勢も良くなりスタイルアップを目指せます。
ボディケアの場合は首や肩などの上半身、お尻や足裏などの下半身の筋肉をほぐす事が可能です。
座り仕事やスマホ操作によって凝り固まった筋肉を緩める事ができます。
「シェイプツインボール」のデメリット
デメリットは本体はコンパクトですが少し重さがある事です。
重量は約800gなので、立って挟む動作や手で持って肩に当てる動作などの時は重さを感じるかもしれません。
しかし、寝転がって使う際には気にしなくて良さそうです。
「シェイプツインボール」のメリット
メリットはサイズが小さいので場所を取らない事です。
トレーニング器具といえば大きなものが多いですが、こちらのサイズは長さ19cm、直径9cmと小さめです。
置き場所を考える必要もなく、収納もしやすいので気軽に購入できるアイテムです。
「シェイプツインボール」を実際使った人の口コミは？
『シェイプツインボール』の良い口コミ
足の浮腫も、腰のだるさもほんとうに楽になります！しかし、首や肩など、やりすぎるともみかえしみたいになるので、足、腰におすすめ。首や肩なら短い時間ならよいです。
引用元：Amazon
①持ちやすい形状、振動強さ切替え安い形状でとても良い。②振動の強さを最強にしても鎮痛力を感じない。
引用元：Amazon
アスリートの息子のケア目的で購入。充電式で手軽に使えて結構効くらしい。家にある時だけ拝借してみると現場仕事の疲れた身体に効果ありです。次の日のしんどさが軽減します。自分用に購入しよかな。
引用元：Amazon
『シェイプツインボール』の悪い口コミ
挟んで手も落ちてくるし、効果があるとは思えない。
引用元：Amazon
思ったより振動が弱く、効果があるのかと。
引用元：Amazon
ＴＶでは、お腹まで振動すると言っていましたが、ぜんぜん振動せず効果なし。
引用元：Amazon
「シェイプツインボール」はどこで買える？最安値は？
Yahoo!：8980円(税込)
Amazon：9785円(税込)
楽天市場：8980円(税込)
Yahoo!、楽天市場でお安く購入することができます。(2022/10/13調べ、価格は変動いたします。)
まとめ
シェイプツインボールは自宅にいながらスタイルアップとボディケアができる振動型のフィットネス器具です。
こちらは骨盤を正しいポジションに導きながら、ジムのマシンと同じ筋肉を刺激する事ができます。
また、首や肩、ふくらはぎや足裏など様々な箇所のマッサージにも利用できます。
充電式なのでどこでも使えて、コンパクトなので収納場所にも困りません。
ただし、重量は約800gなので使い方によっては重いと感じる瞬間もあるかもしれません。
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