「運動することは大切だと分かってはいても、一歩を踏み出すのはなかなか難しい…。」
「外に走りに行ったり、ジムで鍛えたりする時間もないから、私には無理」と思っている方はいませんか？
そんな方におすすめの商品が、こちらのエビス「らくらく自転車運動ステッパーサイクル」です。
それでは早速、口コミや特徴、そしてメリットやデメリットについてご紹介していきます。
ポチップ
『 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』とは？？
『 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』とは自宅にいながら簡単に運動ができる、家庭用エクササイズ器具です。
他社の自転車タイプに比べて、コンパクトなつくりとなっているため置いておいても場所を取りません。
また持ち運びに便利な取っ手がついているので、移動が楽にできます。
運動がしたいなと思ったら、その場ですぐにできるのも大きなポイント！
一家に一台あると大変便利な商品です。
らくらく自転車運動 ステッパーサイクルの使い方をまとめておきます。
『 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』の特徴
ここからは私がおすすめしたい点をご紹介します。
＜誰でも簡単に始められる＞
スイッチを入れるだけでペダルが自動で動く仕組みなので、足を乗せれば簡単に運動がスタートします。
またジムで鍛えるには往復する時間がかかるし、出かける準備もしなくてはなりません。
でもこの商品は、ご自宅に置いておくだけですぐに動かせる為、
移動時間を割く必要も無くなり、その分の時間を有意義に使うことができます。
＜有酸素運動ができる＞
足を乗せるだけで自動で動いてくれ、力を入れなくても太ももやふくらはぎの筋肉に働きかけてくれます。
＜いろんな筋肉にアプローチ＞
最大の魅力は、いろんな姿勢で使用できるところです。
例えば椅子に座って本を読みながら使用したり、床に膝をついて腕の筋肉を鍛えたり、
床に座ってテレビを見ながらでもご利用可能です。
＜気分に合わせてモードを切り替えられる＞
モードは3段階（オートモード、プログラムモード、セルフモード）に変更が可能です。
電源を押した後、それぞれのモードボタンを押せばすぐに変更ができます。
さらに、１つのモードの中に３パターンの速度があり選べるようになっています。
＜どのくらい運動したかすぐにわかる＞
自転車をこいだ回数を、すぐにモニターでチェックすることができます。
「今日は疲れたから100回にしよう」500回やったら掃除をする」
など自分で目標を決めて取り組むこともでき、無理なく運動を続けることができます。
『 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』の効果
継続することでお腹から足首までの下半身への効果が期待できます。
お腹の奥にある股関節に関係する筋肉に働きかけるので、静止している時に比べて消費カロリー大幅にアップします。
その為、運動不足の解消やスリムなボディ作りも可能です。
何かをしながらでも簡単に取り組める為、継続しようという気持ちになれます。
その結果、取り組む前よりも健康への意識が高まります。
『 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』のデメリット
ワイヤレスではありません。
コードを電源につなぎご使用ください。
お客様都合による返品・交換はできません。
連続使用は30分以内です。その後1時間は使用できません。
体重90g以下の方向けの商品なので、それを超える場合は、安全性の保障ができかねます。
『らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』のメリット
本体の上部にハンドルが付いているので、持ち運びが楽にできます。
違う部屋で使いたい時も簡単に持ち運びができます。
コンセントがあるところであれば、どこでも使用可能です。
ボタン操作が簡単なので、誰でもすぐに使用することができます。
『 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』を実際使った人の口コミは？
『 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』の良い口コミ
90歳を超えている両親用に購入しました。高齢者には自分で漕ぐにはハードル高いけれど、プログラムモードで遅いスピードならば足を乗せておくだけなので超楽チン！テレビや新聞見ながら、PCしながらでも問題なし。購入して良かったです。私は自分で漕ぐのを試しましたが、オートモードで楽するのを楽しんでいます(^^)
引用元：Amazon
今まで、様々な機器や運動を試み、リハビリに励んできました。このステッパーサイクルが最高です。足を置く部分が大きいのも良い。毎日１００〜２００回動かすだけで、股関節周りの筋肉が柔らかくなり、理学療法士も驚くほど。３週間めからは、理学療法士のアドバイスで手動で運動しています。その方が、自分の力を使うので効果があるようです。本当に買ってよかった！今後の進歩が楽しみ♪ 少し重いのが難点ですが、動かさないのでOK。
引用元：Amazon
ソファや椅子に座りながら気軽に足のトレーニングが出来ます。自動的に回転するので、足を乗せるだけで歩行運動が出来、太腿、ふくらはぎ、足首の運動になります。
引用元：Amazon
『 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』の悪い口コミ
踏むたびにかたかた音がしてうるさい。
引用元：Amazon
持ち運びに使う｢取つ手」に太いひもを通して使ってみたが、機械が動いてしまい困っている。このあたりが改良されれば１００点満点だ。
引用元：Amazon
『 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』の使い方
①本体操作パネルの電源スイッチを押す。
②セルフ・オート・プログラムからお好みのモードを選択する。
③運動が終わったら電源スイッチを押して終了。
『 らくらく自転車運動 ステッパーサイクル』はどこで買える？最安値は？
Yahoo!：１９５８０円＋９９０円（送料）
Amazon：売り切れ、もしくは只今お取り扱いありません。
楽天市場：１９５８０円＋９９０円（送料）
楽天市場でお安く購入することができます。
(2023/02/24調べ、価格は変動いたします。）
ポチップ
まとめ
運動を始める、運動を継続するというのは、なかなか難しいことですよね。
自宅にいてすぐにできる、誰でも簡単に使える、読書をしたりテレビを見ながら気軽に運動を
楽しめることができるこの商品を使って、からだのいろいろなお悩みを解決して頂けたらと思います。
そして、エクササイズが日常生活の１つになるといいなと思います。
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