自宅で手軽に運動できるエクササイズアイテムは、運動する時間がなかなか取れない・・・という人から人気です。
運動したいけれど長時間は難しい・・・まとまった時間が取れない・・・
そのような場合は、短時間で効率よく代謝をあげることができるエクササイズアイテムを使いましょう。
この記事では、トランポリンと踏み台昇降の良いところを組み合わせた
「エアロライフジャンピングステッパー」について口コミや評判、メリット、デメリットなどをまとめています。
＜エアロライフ ジャンピングステッパーの悪い口コミ＞
せのぶら本舗で見ていたのと実際使った感じが違う。トランポリンのほうがよかったかも。
引用元：Amazon
トランポリンをしたかったのですが勿論そんなにバウンドはしないと思っていましたが期待外れ その他の運動も端が邪魔になりなんだかなあといいかんじです 立て掛けて収納も無理です
引用元：Amazon
悪い口コミでは、思っていたより大きい、トランポリンのほうが良さそうなどの声があがっていました。
トランポリンほど高く跳ねることができないので、その点で不満に感じることもあるようです。
＜エアロライフ ジャンピングステッパーの良い口コミ＞
音楽をかけながら跳んでいると、自宅がトランポリンジムになったみたいで楽しいです。
引用元：ぼのるんマート
今まで体験したことが無い、ふわっと浮いている感じがとっても気持ち良いです。
引用元：ぼのるんマート
楽しく全身の筋肉を動かせるのは、ジャンピングステッパーならではだと思います。
引用元：ぼのるんマート
忙しくて、ジムやジョギングにいけないとき、気軽に自宅でできるのがとても便利です。
引用元：ぼのるんマート
跳んでいると、なんだか気持ちがスカッとして、爽快感があります。
引用元：ぼのるんマート
良い口コミでは、自宅がジムのようになる、気持ちがスカッとする、
爽快感がある、楽しい、自宅でできるのが良いなどの声があがっていました。
トランポリンのぴょんと跳ねる感じが楽しく続けられるポイントでしょう。
＜エアロライフ ジャンピングステッパーの特徴・効果は？＞
エアロライフ ジャンピングステッパーの特徴や効果をまとめておきます。
ジャンピングとステッパー2つの効果
トランポリンとステップ台の良い点を取り入れているエクササイズグッズで、
トランポリンで、全身運動と体幹トレーニング、バランストレーニングが行えます。
ステップ台は、有酸素運動と体力アップに役立ちます。
トランポリンで使われているゴムチューブが使用されているので、着地の際に膝や腰に衝撃が少なく、安心して使えます。
安心、安全の設計
運動中に捲かれないようにベルトのカバーがしっかり固定されていて、
シリコンのゴムキャップで、本体が滑らないように設計されています。
安心してジャンプできます。
シリコンキャップがあることで、振動や騒音防止にもなります。
届いたらすぐに使える
面倒な組み立て作業は不要で、届いたらすぐに使えます。
また、本体は2キログラムと軽量なので、好きな場所に置いて使えるのも良い点です。
お子様も使える
トランポリンでお子様も遊ぶことができます。
お子様の運動機能の向上にも役立つアイテムです。
＜エアロライフ ジャンピングステッパーのデメリット＞
エアロライフ ジャンピングステッパーのデメリットをまとめておきます。
・コンパクトに収納できるもののやや場所を取る
・トランポリンと比較するとそこまではねない
＜エアロライフ ジャンピングステッパーのメリット＞
エアロライフ ジャンピングステッパーのメリットをまとめておきます。
・幅広い年代で使えるエクササイズグッズ
・簡単に使える
＜エアロライフ ジャンピングステッパーの使い方は？＞
エアロライフ ジャンピングステッパーの使い方をいくつかご紹介します。
ソフトバウンド
足裏をネットにつけたまま、軽く膝をまげて体を上下に弾ませます。
膝や腰への負担が少ない運動になります。
回数は1回30秒を目安に、数回行ってください。
慣れてきたら少しずつ時間を増やしましょう。
足踏み運動
ネットの中央部分に立って、その場で足踏みします。
膝を高く上げて手を振って歩くようにします。
1回30秒を目安に、何度か行いましょう。
下半身やお腹周りの筋肉を使える運動です。
ソフト踏み台昇降運動
ステップ台のように使用します。
床とジャンピングステッパーを足踏みしながら交互に上り下りします。
関節の可動域を広められる運動で、心肺機能の向上、有酸素運動の代わりになります。
椅子に座って足踏み
座りながら行えるエクササイズです。
椅子の上に座って足をジャンピングステッパーにのせて足踏みします。
＜エアロライフ ジャンピングステッパーはどこで買える？最安値は？＞
Yahoo!：８８００円(税込)
Amazon：８８００円(税込)
楽天市場：８８００円(税込)
Yahoo!、Amazon、楽天市場でお安く購入することができます。
(2023/03/27調べ、価格は変動いたします。）
まとめ
自宅で楽しく運動できるエアロライフのジャンピングステッパーをご紹介しました。
足腰が辛い人でも運動しやすくなっているので、ぜひ使ってみてください。
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