【口コミ評判】腹筋マシン『フィットカーブ』を使ってみた効果は？使い方や最安値は？

ダイエットには、有酸素運動だけでなく筋トレも重要と言われています。

でも、筋トレと聞くと、「辛そう・・・」「続かない・・・」と感じてしまいますね。

そのような方に利用して欲しいのが、座ったままでインナーマッスルまで鍛えられる

イギリス生まれの腹筋マシン「フィットカーブ」です。

お腹周りが気になる方にもおすすめですよ。

この記事では、『フィットカーブ』の特徴や効果、口コミ情報などをまとめてみました。

＜フィットカーブの悪い口コミ＞

かなり期待をして購入をしたけど、ちょっとイマイチ。まず、膨らますのに時間がかかりすぎる。

使用している際の音が気になる

引用元：ショップジャパン

悪い口コミでは、使用時の音が気になる、膨らませるのが面倒という声があがっていました。

使う際に毎回膨らませるのは確かに面倒かもしれませんね。

置き場所があれば、そのままのほうがさぼらず使えそうです。

＜フィットカーブの良い口コミ＞

購入した夜に、早速使用しました。他の方のレピューにもありましたが、座る位置をしっかり確認した方が良いと思います。結構お腹に効きます。というのも、じんわり汗をかきます。まだ使用して間もないので、効果の程は分かりませんが、続けて行きます。追伸:フィットカーブを反対に置いて、腰のストレッチがとても気持ちいいです。

引用元：ショップジャパン

エクササイズガイドを見ながら楽しくエクササイズ出来ました。フィットカーブなら長続き出来そうです。ポッコリお腹解消を目指し、これから日々、頑張ります。

引用元：ショップジャパン

運動不足を解消したくて買いました。楽に運動できると思っていましたが、けっこう腹筋が鍛えられてキツイです。

引用元：ショップジャパン

良い口コミでは、腹筋に効いている感じがある、続けられそう、じんわり汗をかけるなどの評価がありました。

しっかり腹筋が使われていると思うと、やる気も増しますね。

＜フィットカーブの特徴や効果＞

筋肉をつけて体を引き締めたい方におすすめ！！

フィットカーブの特徴や効果をまとめておきます。

座ったまま簡単な動きで筋トレできる

フィットカーブは、座ってゆらゆら揺れるだけで腹筋からインナーマッスルまで鍛えることができるアイテムです。

筋トレで結果を出すには、同じ刺激に慣れさせないようにする必要があります。

フィットカーブは、座って揺れるだけですが、揺れる時に使う筋肉と

座る姿勢をキープする筋肉を使うので、同時に異なる筋肉を刺激できます。

これにより腹筋を休ませることなく刺激できるので、同じ刺激に慣れてしまうことがありません。

カーブ座面で腹筋にしっかりアプローチ

フィットカーブの座面は、曲線的になっています。

S字曲線にフィットするようになっているので、座るだけで効率よく筋肉を刺激できます。

筋肉が一番刺激されるようになっているので、簡単な動きでもダイレクトに腹筋にアプローチできるのです。

運動効果も検証済み

フィットカーブを使用した運動効果が検証されています。

超音波を用いて安静時とフィットカーブ使用時の腹筋の断面図を確認すると、しっかり腹筋が使われていることが判明したそうです。

CT検査の結果では、皮下脂肪が最大13.3%減少したという結果も出ており、効果を期待できそうですね。

ながら運動ができる

フィットカーブは、座ってゆらゆらするだけなので、テレビを見ながら使えます。

1セット60秒でOKなので、CMを見ている間にできますね。

お腹以外も鍛えられる

フィットカーブは、腹筋マシンとされていますが、お腹以外も鍛えることができます。

脚や体幹、背中な気になる部位をトレーニングできるので、全身引き締まります。

エクササイズバンドを使用すれば二の腕のトレーニングもできますよ。

コンパクトにたためる

フィットカーブは、使わない時は空気を抜いて小さくできます。

とてもコンパクトなので置き場所に困ることもありません。

＜フィットカーブのデメリット＞

フィットカーブのデメリットをまとめておきます。

・膨らませなければいけない
・使用する際に音が気になる場合がある

＜フィットカーブのメリット＞

フィットカーブのメリットをまとめておきます。

・ながら運動ができる
・１つで10種類のエクササイズが可能

＜フィットカーブの使い方＞

フィットカーブは、お腹だけでなく脚や背中などもトレーニングできます。

１つで10種類のエクササイズができるので万能です。

ここでは、トレーニング方法の一部をご紹介します。

ゆらゆらキープエクササイズ

①本体の表面についている▲マークの部分に背筋を伸ばして座ります。

座面にあるこぶに腰をしっかりフィットさせたら、お腹に力を入れましょう。

②息を吸いながら3秒かけてゆっくりと上半身を後ろに倒していきます。

この時、本体に肩甲骨や首が付かないように注意してください。

③息を吐きながら3秒かけてゆっくりと上半身を元の位置に戻します。

座面のコブから腰が離れないように気をつけてください。

上半身を倒して起こす動きは10回行います。最後に30秒キープしてみましょう。

エクササイズのポイントは、お腹がプルプルする角度をキープすることです。

ちょっときついなと感じる後傾姿勢を保つことで、腹筋に効かせることができますよ。

＜フィットカーブはどこで買える？最安値は？＞

Yahoo!：７９８０円(税込)

Amazon：売り切れ、もしくは只今お取り扱いありません。

楽天市場：７９８０円(税込)

ショップジャパン：７９８０円(税込)

Yahoo!、楽天市場、ショップジャパンでお安く購入することができます。

(2023/06/30調べ、価格は変動いたします。）

まとめ

フィットカーブは、あのなかやまきんに君もおすすめしているエクササイズアイテムです。

筋トレマニアの方がおすすめしているということもあり、使ってみたくなりますね。

自宅で簡単にできる運動なので、運動不足解消にぜひ使ってみてください。