美味しものをいっぱい食べてしまって、少し太り気味…そんな悩みを解決してくれる
足型のボード状のペダルに左右両足を乗せて、腕を大きく振って歩くように動かすことで
ウエストラインからツイスト運動ができる「ツイストボードコアツイスター」
使い方はとっても簡単です。
左右に分かれたボードに両足をのせたら、ペダルを踏んで腕を振りながら歩く様な動きをするだけで
身体が上半身から自然にねじり運動のスタイルに。
そのまま続けて約10分間で、運動効果は約300キロカロリーもの消費率の目安なんです。
この消費率は、ヨガなら約30分、水泳を約40分間行ったぐらいの運動効率に近いレベル。
つまりコアツイスターはたった10分間使用するだけでも、脂肪燃焼効果が高く
腕から上半身、足から下半身までを動かすので、全身運動まで可能。
ウエストシェイプも、下半身痩せも、全身フィットネスが叶ってしまう、理想のエクササイズ器具といっても過言ではありません。
それでは早速、「ツイストボードコアツイスター」をご紹介していきますね。
「ツイストボード コアツイスター」の特徴
毎日両足をペダルに乗せて、ツイスト運動をするだけ、ウエスト、ヒップラインも脚痩せも
目指せる「ツイストボードコアツイスター」
＜左右の足を交差させてのせられる両足分離型デザイン＞
従来品に多くみられる器具の上に両足を揃えて置いて連動させるスタイルとは異なりコアツイスターは、両足が完全分離型です。
だから、左右に分かれた幅広いスリッパの様な靴底にボード板が貼ってあるようなデザインイメージで
左右の足を交互に動かしやすいのも特徴です。
＜10分間程度コアツイスターで腕を振ってエア歩きをすると消費カロリーは約300キロカロリー＞
コアツイスターに乗って、腕を大きく振って、エア歩きをしたり、ダンスをするような手の動きでも
上半身から下半身まで自然なねじり運動に。
約10分間続けると、消費カロリーは約300キロカロリー。
ジョギングなどの激しい運動を約40分間したことと同じぐらいの消費率。
だからたった10分だけでも毎日続けることができれば、激しい運動をしたような代謝アップも期待感が抜群。
続けることで、痩せやすい身体に変化しやすくなります。
＜室内での運動を目的とした静音設計＞
コアツイスターの素材は防音と静音に効果的な素材を使用しています。
だから、体重をかけてチカラいっぱい動かしても、音はごく最小限だけ。
利用時に周囲に騒音で迷惑をかけることは有りません。
さらに追加としては、床には、対角点に６枚ほどの滑り止め設計を採用。
床に完全にフィットする設計で、ズレなどによる、不快な音や、足を踏み外しなども起こりにくい仕様に。
安全設計基準を採用しているので、室内や屋内でも、安心てお使い頂けます。
「ツイストボード コアツイスター」の効果
右の足を交互にのせて、ウォーキングポーズで腕を振ったり、腰をひねったり、
数分間ツイスト運動するだけでもかなりの運動量になります。
分離型でスリッパをはくように両足をしっかり開いてのせることができるので、下半身の安定感は抜群。
ボードに両足をぴったりと密着させるような感覚でツイスト運動ができます。
特にお薦めなのが、両手の拳を握って腕をヒジから曲げて、ジョギングをするように腕を振り上げながらのツイスト運動。
腕から上半身、太ももから足首まで、ジョギングしたような引き締まったボディが手に入れられるようになるかも。
運動をする時間がないという方でも、たった10分間の隙間時間にコアツイスターにのるだけで
有酸素運動に近い効果が期待できるので、ぜひトライしてみてください。
ほんの数分間ねじり運動だけでも、コアツイスターの全身運動効果をすぐに体感できるようになるはずです。
「ツイストボード コアツイスター」のデメリット
電源を使用して動かす機械ではなく、セルフで手動で身体を動かすためのフィットネス器具。
みずから、身体を乗せて運動をする意思がないと、ただのペダル付きの器具になります。
平面な場所で使用しなければ安定性がなくなり、安全面の保証ができません。
また同様に、地面や床がデコボコしているような場所では、ペダルから足を踏み外したり
ケガをする危険性が高くなるので絶対に使用は不可になります。
「ツイストボード コアツイスター」のメリット
たった約10分間、両足左右を分離ボードの足型ペダルに交互にのせて、上半身をひねるだけで
激しい運動を行ったような脂肪燃焼率アップが可能。
室内や屋内で、耐荷重は約200㎏まで利用可能な丈夫な素材仕様で、使用時の音も最低限の使用音だけの静音設計。
床をキズつけにくい設計で、滑り止めも付いた安定性が高いツイスト運動用ボード。
気楽にフィットネスをしたい方や、下半身痩せや、上半身痩せなど全身のダイエットにも役立つ「ツイストボードコアツイスター」。
毎日続けやすい簡単なひねり運動で、今まで何をやっても続かなかったダイエット希望者や
スポーツが苦手な方にも、運動継続率はアップすると自信を持ってお薦めできる商品になります。
「ツイストボード コアツイスター」はどこで買える？最安値は？
Yahoo!：2780円(税込)
Amazon:お取り扱いがありません
楽天市場：2780円(税込)
Yahoo!、楽天市場購入出来るようですね。(2022/09/24調べ、価格は変動いたします。)
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