股関節周りの柔軟性を高めておくと、代謝が良くなり痩せやすくなるだけでなく、転倒を防ぐ効果も期待できます。
股関節の柔軟性を高める運動と言えば、開脚ストレッチですが、無理に行ってしまうと肉離れの原因にもなりかねません。
ムリなく少しずつ柔らかくするなら、『柔ら美人 開脚ベター開脚ベター』を使うのがおすすめです。
この記事では、開脚ベターの口コミを調査してまとめていますので、股関節の柔軟性を高めたい人は、参考にしてください。
ポチップ
＜柔ら美人 開脚ベターの悪い口コミ＞
使用方法説明がなく、間違えてないかわからない。腰の位置が滑って動き、数回毎に座り直し。開脚した足が滑るため効果が半減してるかなと感じました。
引用元：楽天市場
もう少し丁寧に使用方法が記載されていれば良かったと思う。
引用元：楽天市場
今はまだまだ何も変わらず。グラグラするので転ばないように力が入り、内モモが痛いです。。滑るし、どのように使用すればいいか解説を読んでもよく分からず。。
引用元：楽天市場
悪い口コミでは、使い方がよく分からないという声がとても多くありました。
使い方が間違っていては効果も実感しにくいですし、ケガの原因になってしまう可能性もありますね。
使い方が分かりにくいのは確かに不安です。
＜柔ら美人 開脚ベターの良い口コミ＞
使用後 身体のバランス 股関節 骨盤が正しい位置になっている感じがわかり気持ちが良いです。股関節違和感が一時的に消失します。
引用元：楽天市場
使いやすく、寝る前にストレッチしてますが、股関節の痛みや朝の起き抜けの腰痛が緩和されてる気がします。
引用元：楽天市場
長年悩んでいた足のムズムズが使用してすぐになくなりました。本当にびっくりしています！ふくらはぎのムズムズ病が股間節のストレッチで治ってしまうなんて自分の考えが当たって居たことにもびっくりです。
引用元：楽天市場
毎日すわってます。便秘解消にもいいみたい。お腹をまわすからかな？
引用元：楽天市場
良い口コミでは、股関節が楽になるという声だけでなく、便秘解消の効果もあったなど嬉しい声があがっていました。
柔軟性を高めるのに役立っていることが分かります。
＜柔ら美人 開脚ベターの特徴や効果＞
開脚ベターの特徴や効果をまとめておきます。
元タカラジェンヌが開発したアイテム
開脚ベターは、元タカラジェンヌが開発した画期的な開脚サポートグッズです。
相撲のまた割がヒントになっていて、股関節の柔軟性を高められるように作られています。
特殊形状のプレートは、クッション底面が丸みを帯びていて、ここで自然に股関節の回旋がサポートされます。
背面部分は仙骨まわりをサポートしてくれて、後傾しやすい骨盤まわりが自然に立ちます。
座面に座るだけで、正しい姿勢を取ることができ、より開脚をスムーズにしてくれるのが特徴です。
ラウンド運動でストレッチ効果を高める
開脚ベターは、座った後に揺れることでストレッチ効果を高めます。
底部がラウンド形状になっているので、揺れやすくなっているのです。
座って揺れれば、さらに股関節まわりの柔軟性が高まります。
消費カロリーや筋活動量もアップ
継続して使用することで、筋活動量が高まり消費カロリーも増えることが分かっています。
筋活動量は最大約211%、消費カロリーは約162％アップしたということなので、高い運動効果を期待できます。
＜柔ら美人 開脚ベターのデメリット＞
開脚ベターのデメリットをまとめておきます。
・股関節が柔らかくなるまでには時間がかかる
・正しく使わないと効果を得にくい
＜柔ら美人 開脚ベターのメリット＞
開脚ベターのメリットをまとめておきます。
・身体がかたい人の開脚をサポートしてくれる
・柔軟性が高まりケガを防げる
・消費カロリーが増えてダイエット効果も期待できる
＜柔ら美人 開脚ベターの使い方は？＞
開脚ベターの使い方をまとめておきます。
①開脚ベターを床に置いて座面に座る
②脚を広げて開脚し、ストレッチハンドルを握って身体を支えながら前傾していく
③そのままの姿勢で軽く前後に揺れる
④開脚が辛い場合は、最初のうちは膝をまげて開脚ベターにまががって、前後左右に揺れる方法でも良い
この他、長座姿勢のストレッチにも使うことができます。
脚をのばして開脚ベターに座って、ストレッチハンドルを握って上半身を前に倒していきます。
太腿の裏側が伸びるのが分かります。
＜開脚ベターイージースリムとの違いは？＞
開脚ベターには、開脚ベターイージースリムという似た商品が発売されています。
どちらを選べば良いのか悩んでしまう人もいるでしょう。
違いをまとめておきます。
| 開脚ベター | 開脚ベターイージースリム | |
| 大きさ | 約32×33×44cm | 約32×41×27cm |
| 重さ | 約1.76Kg | 約1.7Kg |
| 耐荷重 | 約80Kg | 約80Kg |
| 素材 | 【側生地】 ポリエステル 【中材】ポリウレタン 【芯材】 ポリウレタン・PP | 【側生地】 ポリエステル 【中材】 【芯材】 ポリウレタン・鉄 |
異なる点は、大きさと素材、重さになります。
重さは若干違う程度です。
大きさが違うので、コンパクトなほうが良いという方もいるかもしれませんが、
座った時の安定感は、開脚ベターのほうがあるでしょう。
置き場所に困るならイージースリムが良いかもしれませんね。
＜柔ら美人 開脚ベターはどこで買える？最安値は？＞
Yahoo!：８７００円(税込)
Amazon：８８００円(税込)
楽天市場：８７００円(税込)
ポイントを考慮すると楽天市場でお安く購入することができます。
(2023/03/24調べ、価格は変動いたします。）
ポチップ
まとめ
開脚ベターの特徴と口コミ、メリットやデメリットをお伝えしました。
股関節の柔軟性を高めるのにとても役立つアイテムですが、正しく使わなければ期待する効果を得にくいです。
また、継続することで少しずつ柔らかくなっていくので、あきらめずに続けることも意識してくださいね。
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